Turinys
Daržovių salotos su kanapių sėklomis
- Paskelbta: 2022-07-11
- Paskutinį kartą atnaujinta: 2023-11-08
- Autorius: Rudolf Baláš
Čekijos virtuvė
Užkandžiai ir užkandžiai
50 kcal
Ar norėtumėte paruošti kažką lengvo ir sveiku? Išbandykite šį paprastą ir greitą salotų receptą, kuris tinkamas arba kaip pagrindinis patiekalas, arba kaip šalutinis patiekalas.
Ingredientai
1/4 puodelio -
1 valgomasis šaukštas -
1 puodelis -
nulupti ir supjaustyti agurkai
2 pavasaris -
pjaustytų laiškinių svogūnų
1/4 puodelio -
pjaustytų raudonųjų svogūnų
1 sauja -
krapai
1 vnt. -
citrinos sulčių
Kaip paruošti
Rengimas
1Nulupkite ir supjaustykite agurką ir pomidorus. Svogūną ir raudonąjį svogūną supjaustykite mažais gabalėliais.
2Sumaišykite visus ingredientus ir pagardinkite aromatizuota kanapių druska, krapais ir citrina.
3Pabaigoje įlašinkite kelis lašus kanapių sėklų aliejaus ir pabarstykite lukštentomis kanapių sėklomis, kad padidintumėte maistinę vertę.
arba kaip svečias
Įkeliamas komentaras ...
Komentaras bus atnaujintas po 00:00.
Papildoma informacija:
