Kas padeda nuo reumato?
Autorius: Liucija Garabasova
Reumatas yra liga, pažeidžianti sąnarius, sausgysles, raumenis, kaulus ir raiščius, sukelianti sunkų sąnario pažeidimą. skausmas sukeltas kremzlės irimo. Kartu išsamiai panagrinėsime reumatoidinio artrito temą ir išsiaiškinsime, kas iš tikrųjų padeda sergant reumatu. Kokie yra tinkami tepalai taip pat namų gynimo priemonės nuo nemalonaus reumatinio skausmo malšinimo.
Kas yra reumatas?
Reumatas = reumatoidinis artritas yra lėtinė uždegiminė liga kurie gali paveikti ne tik jūsų sąnarius. Kai kuriems žmonėms ši liga gali pažeisti įvairias kūno sistemas, įskaitant odą, akis, plaučius, širdis, ir kraujagysles.
Reumatoidinis artritas yra autoimuninė liga, kuri atsiranda, kai imuninė sistema klaidingai atakuoja jūsų kūno audinius.
Skirtingai nuo nusidėvėjimo pažeidimų osteoartrito, reumatoidinis artritas pažeidžia sąnarių gleivinę, sukelia skausmingą patinimą, kuris ilgainiui gali baigtis kaulų erozija ir sąnario deformacija.
Su reumatu susijęs uždegimas gali pažeisti ir kitas kūno dalis. Liga negali būti visiškai išgydyta; gydant reumatą pagrindinis dėmesys skiriamas simptomų palengvinimui. Be tinkamų tepalų ir žolelių nuo reumato naudojimo, naudinga ir fizioterapija.
Kokie yra reumato simptomai?
- jautrūs, šilti, patinę sąnariai
- sąnarių sustingimas, paprastai blogesnis ryte ir po neveiklumo
- nuovargis, karščiavimas ir apetito praradimas
Ankstyvasis reumatoidinis artritas pirmiausia pažeidžia mažesnius sąnarius, ypač sąnarius, jungiančius rankų ir kojų pirštus. Ligai progresuojant simptomai dažnai išplinta į riešus, kelius, kulkšnis, alkūnes, klubus ir pečius. Daugeliu atvejų simptomai pasireiškia tuose pačiuose abiejų kūno pusių sąnariuose.
Maždaug 40% žmonių, sergančių reumatoidiniu artritu, taip pat patiria simptomus, kurie neapima sąnarių.
Sritys, kurios gali būti paveiktos, yra šios:
- Oda
- Akys
- plaučiai
- širdis
- Inkstai
- Seilių liaukos
- Nervinis audinys
- Kaulų čiulpai
- Kraujagyslės
Reumatoidinio artrito simptomai gali būti įvairaus sunkumo ir netgi atsirasti ir išnykti. Padidėjusio ligos aktyvumo laikotarpiai, žinomi kaip paūmėjimai, kaitaliojasi su santykinės remisijos laikotarpiais, kai patinimas ir skausmas išnyksta arba išnyksta. Laikui bėgant dėl reumatoidinio artrito sąnariai gali deformuotis ir pasislinkti iš vietos.
Kada pamatyti gydytoją
Jei jaučiate nuolatinį sąnarių diskomfortą ir patinimą, pasitarkite su gydytoju.
Reumato priežastys
Reumatoidinis artritas yra autoimuninė liga. Įprastomis aplinkybėmis imuninė sistema padeda apsaugoti organizmą nuo infekcijų ir ligų. Sergant reumatoidiniu artritu, jūsų imuninė sistema atakuoja sveikus sąnarių audinius. Tai taip pat gali sukelti sveikatos problemų su širdimi, plaučiais, nervais, akimis ir oda.
Gydytojai nežino, kas tiksliai sukelia šį procesą, nors genetinis komponentas atrodo tikėtinas. Nors jūsų genai negali tiesiogiai sukelti reumatoidinio artrito, jie gali padidinti jūsų tikimybę reaguoti į aplinkos veiksnius, tokius kaip tam tikros virusinės ar bakterinės infekcijos, kurie gali sukelti ligą.
Rizikos veiksniai
Veiksniai, galintys padidinti riziką susirgti reumatoidiniu artritu, yra šie:
- Jūsų seksas. Moterys dažniau nei vyrai serga reumatoidiniu artritu.
- Amžius. Reumatoidinis artritas gali pasireikšti bet kuriame amžiuje, tačiau dažniausiai jis prasideda vidutinio amžiaus.
- Šeimos istorija. Jei kas nors iš jūsų šeimos serga reumatoidiniu artritu, jūsų rizika gali padidėti.
- Rūkymas Cigarečių rūkymas didina riziką susirgti reumatoidiniu artritu, ypač jei turite genetinį polinkį sirgti šia liga. Atrodo, kad rūkymas taip pat yra susijęs su didesniu ligos sunkumu.
- Perteklinis svoris. Žmonės, turintys antsvorio, turi šiek tiek didesnę riziką susirgti reumatoidiniu artritu.
Reumatoidinis artritas padidina riziką susirgti:
- Osteoporozė Pats reumatoidinis artritas, kartu su kai kuriais vaistai vartojamas jai gydyti, gali padidinti osteoporozės – būklės, dėl kurios susilpnėja kaulai ir daro juos labiau linkusius į lūžius – riziką.
- Reumatoidiniai mazgai. Šie tvirti audinių gabalėliai dažniausiai susidaro aplink slėgio taškus, tokius kaip alkūnės. Tačiau šie mazgeliai gali susidaryti bet kurioje kūno vietoje, įskaitant širdį ir plaučius.
- Sausos akys ir burna. Žmonėms, sergantiems reumatoidiniu artritu, dažniau išsivysto Sjögreno sindromas – sutrikimas, dėl kurio sumažėja akių ir burnos drėgmė.
- Infekcijas. Reumatoidinis artritas ir daugelis jam gydyti vartojamų vaistų gali susilpninti imuninę sistemą, todėl padidėja infekcijų rizika. Apsaugokite save skiepais, kad išvengtumėte ligų, tokių kaip gripas, pneumonija, juostinė pūslelinė ir COVID-19.
- Nenormali kūno sudėtis. Žmonės, sergantys reumatoidiniu artritu, dažnai turi didesnį riebalų ir liesos masės santykį, net jei jų kūno masės indeksas (KMI) yra normalus.
- Riešo kanalo sindromas. Jei reumatoidinis artritas pažeidžia riešus, uždegimas gali suspausti nervą, aptarnaujantį didžiąją dalį rankos ir pirštų.
- Širdies problemos. Reumatoidinis artritas gali padidinti arterijų sukietėjimo ir užsikimšimo riziką, taip pat širdį supančio maišelio uždegimą.
- Plaučių liga. Žmonėms, sergantiems reumatoidiniu artritu, kyla didesnė plaučių audinio uždegimo ir randų rizika, todėl gali palaipsniui pablogėti dusulys.
- Limfoma. Reumatoidinis artritas padidina limfomos, kraujo vėžio grupės, kuri išsivysto limfinėje sistemoje, riziką.
Namų gynimo priemonės: kokios žolelės yra naudingos reumatui?
Mūsų močiutės nuo sąnarių skausmo naudojo:
- Krienai – Keturis šaukštus tarkuotų krienų sumaišykite su 200 gramų tarkuotų šviežių bulvių (skystį išspauskite). Suvyniokite mišinį į marlę ir užtepkite ant skausmingos vietos, kuri anksčiau buvo padengta lašiniais. Palikite pusvalandį. Jei oda parausta, prieš dėdami kitą kompresą palaukite bent tris dienas.
- Imbieras – Naudojama forma arbata arba kompresus skaudamoms vietoms
- Comfrey – Idealiai tinka tepalams ir kompresams
- Jonažolė – Konkrečiai jonažolių aliejus
- Kanapė – Mes neturime pamiršti anti-uždegiminių poveikis BĮK kanapių, ypač iš Cannadorra
Ar vitaminas C padėti nuo reumato?
Vitaminas C gali turėti teigiamą poveikį sąnarių sveikatai ir padėti žmonėms, sergantiems reumatoidiniu artritu ir kitomis reumatinėmis ligomis. Reumatoidinis artritas yra autoimuninė liga, sukelianti sąnarių uždegimą ir galinti pažeisti sąnarius.
Štai kaip vitaminas C gali prisidėti prie sąnarių sveikatos:
- Antioksidantai: Vitaminas C yra stiprus antioksidantas, padedantis apsaugoti ląsteles nuo žalos, kurią sukelia laisvieji radikalai, galintys prisidėti prie sąnarių uždegimo.
- Kolagenas: Vitaminas C būtinas kolageno gamybai, a baltymų kuris formuoja kremzlę ir jungiamąjį audinį sąnariuose. Pakankamas vitamino C vartojimas gali padėti išlaikyti sąnarius tvirtus ir lankstus.
- Imuninė sistema: Vitaminas C taip pat palaiko imuninę sistemą, kuri yra svarbi autoimuninėms ligoms, tokioms kaip reumatoidinis artritas.
Nors vitaminas C gali būti naudingas žmonėms, sergantiems reumatoidiniu artritu, svarbu nepamiršti, kad jis pats negali išgydyti ligos.
Kaip CBD veikia reumatą?
CBD įtaka smegenys veikla, bet ne psichoaktyviu būdu (pvz THC). CBD sąveikauja su dviem receptoriais, vadinamais CB1 ir CB2, kurie mažina skausmą ir uždegimo padarinius.
CB2 taip pat vaidina svarbų vaidmenį imuninėje sistemoje. Reumato atveju jūsų imuninė sistema atakuoja sąnarių audinius. Šis ryšys su imunine sistema gali paaiškinti, kodėl CBD gerai veikia esant reumatiniams simptomams (ypač skausmui ir patinimui).
Be to, priešuždegiminis CBD poveikis taip pat gali padėti sulėtinti arba sustabdyti reumato progresavimą, kuris ilgainiui sukelia nuolatinį sąnarių pažeidimą. Šis poveikis taip pat gali sumažinti kai kuriuos kitus su uždegimu susijusius simptomus, tokius kaip nuovargis ir karščiavimas.
CBD gali būti vartojamas forma lašai, kapsulėsarba CBD geliai. Geriausias variantas yra derinys – tepti gelius ir vartoti lašus (arba kapsules).
Kuris tepalas tinka reumatui?
Sergant reumatu galima naudoti tepalus su nesteroidiniais ingredientais, tačiau daug veiksmingiau naudoti natūralius tepalus – geriausia su smėliu, kuris padeda malšinti skausmą ir uždegimą. Ideali priemonė yra, pavyzdžiui, a Biologinio biologinio valymo įrenginys.
Kokia arbata tinka sergant reumatu?
Arbatą (užpilą) nuo reumato galite išsivirti iš bet kokių šiai būklei gydyti vartojamų žolelių – imbiero, jonažolių, priešuždegiminės kanapių arbatos. Cannadorra galite rinktis iš maždaug 12 rūšių kanapių arbatos.