Kaip sumažinti antidepresantų vartojimą su CBD?

Autorius: Liucija Garabasova

Antidepresantai yra būtini daugeliui žmonių susidoroti Depresija, nerimas, ir kitų psichikos sveikatos problemų. Tačiau ilgalaikis naudojimas dažnai atneša šalutinis poveikis, Pavyzdžiui, nuovargis, tirpimas ar net priklausomybė. Nenuostabu, kad vis daugiau žmonių ieško natūralių ir švelnių alternatyvų, padedančių siekti geresnės psichinės sveikatos.

Vienas iš tokių variantų yra Cannabidiol (BĮK), junginys, gautas iš kanapių. Dėl savo raminimo, anti-uždegiminių, ir regeneracinių savybių, CBD tampa populiariu priedu tiems, kurie nori sumažinti antidepresantų dozes arba visai nustoti juos vartoti. Šiame straipsnyje aptariama, kaip veikia CBD, kodėl jis gali būti naudingas mažinant antidepresantų dozes, ir dalijamasi tikromis istorijomis apie žmones, kurie naudojo CBD siekdami įveikti šį sudėtingą procesą.

Kas yra antidepresantai ir kaip jie veikia?

Antidepresantai yra vaistai kurie padeda reguliuoti cheminius procesus smegenys, ypač neuromediatorių, tokių kaip serotoninas, dopaminas ir norepinefrinas, kiekis. Šios medžiagos veikia nuotaiką, emocijas ir bendrą psichinę savijautą. Dažniausiai vartojami antidepresantai yra selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI), tricikliai antidepresantai ir monoaminooksidazės inhibitoriai (MAOI).

Jų naudojimas gali padėti atsikratyti depresijos, nerimo ar kitų psichinės sveikatos problemų. Tačiau patys vaistai dažnai problemos neišsprendžia, o tik palengvina jos simptomus.

Šalutinis antidepresantų poveikis

Ilgalaikis antidepresantų vartojimas gali sukelti šalutinį poveikį, įskaitant:

• Padidėjęs nuovargis arba nemiga.
• Svorio priaugimas.
• Sumažėjęs seksualinis potraukis arba seksualinės funkcijos sutrikimai.
• Gausus prakaitavimas.
• Atminties ir koncentracijos problemos.
• Emocinis tirpimas.
• Priklausomybė, ypač nuo tokių vaistų kaip benzodiazepinai.

Kodėl reikia sumažinti antidepresantų vartojimą?

Ilgalaikis psichotropinių vaistų vartojimas gali sukelti:

• Priklausomybė ir abstinencijos simptomai bandant nutraukti.
• Sutrikusi pažinimo funkcija, pavyzdžiui, trumpalaikė atmintis.
• Ilgalaikės psichinės ir fizinės sveikatos žalos rizika (pvz., padidėjusi demencijos rizika).

Norint sumažinti abstinencijos simptomus, visada reikia pasitarti su specialistu ir sumažinti dozę labai palaipsniui.

CBD kaip parama mažinant antidepresantų kiekį

Cannabidiol (BĮK) yra natūralus junginys, gaunamas iš kanapių augalai kuri pastaraisiais metais sulaukė didelio dėmesio dėl galimos naudos sveikatai. CBD priklauso medžiagų grupei, vadinamai kanabinoidai, kurios daro įtaką Endokanabinoidinė sistema (ECS) žmogaus organizme. Ši sistema atlieka gyvybiškai svarbų vaidmenį reguliuojant tokius procesus kaip nuotaika, miegas, stresas atsakymas ir imunitetas.

skirtingai nuo THC, žinomas dėl savo psichoaktyvaus poveikio, CBD neturi svaiginančių savybių ir yra legalus. Vietoj to, jis veikia švelniai, bet veiksmingai, kad padėtų kūnui atkurti pusiausvyrą ir skatinti bendrą gerovę. Dėl šių savybių CBD vis dažniau naudojamas kaip pagalbinė priemonė mažinant antidepresantų dozes.

Kaip CBD gali padėti sumažinti antidepresantų kiekį?

1. Nervų sistemos regeneracijos palaikymas

   Tyrimai rodo, kad CBD turi neuroprotekcinį poveikį, tai reiškia, kad jis gali prisidėti prie nervų ląstelių atstatymo ir apsaugos. Tai ypač svarbu tiems, kurie ilgą laiką vartoja psichotropinius vaistus, nes kai kurie vaistai gali įtempti arba susilpninti nervų sistemą. CBD padeda sumažinti oksidacinį stresą ir skatina naujų neuronų gamybą, o tai gali pagerinti organizmo prisitaikymą prie mažesnių antidepresantų dozių.

2. Pagerinta miego kokybė
   Nemiga yra dažna problema mažinant antidepresantų dozes. CBD skatina ramų ir gilų miegą, padėdamas reguliuoti miego ir pabudimo ciklus. Pavyzdžiui, BĮK lašai naktinis vartojimas arba CBD kartu su melatoninu gali būti naudingi tiems, kurie kovoja su užmigimu arba dažnai prabunda.

3. Sumažėjęs nerimas ir stresas
   Nerimas ir stresas yra ne tik dažni psichinės sveikatos būklės simptomai, bet ir gali pablogėti bandant sumažinti antidepresantų dozes. CBD sąveikauja su serotonino receptoriais smegenyse, o tai gali padėti geriau valdyti stresines situacijas ir sumažinti nervingumo ar panikos jausmą. Dėl šio poveikio CBD dažnai lyginamas su natūraliomis raminamosiomis medžiagomis.

4. Priešuždegiminis ir bendras raminantis poveikis
   Lėtinis uždegimas organizme yra susijęs su daugeliu sveikatos problemų, įskaitant depresiją. CBD turi priešuždegiminių savybių ir padeda organizmui valdyti uždegimines reakcijas, kurios gali prisidėti prie bendro regeneravimo. Tai palaiko ne tik fizinę, bet ir psichinę gerovę.

Kodėl verta rinktis CBD, norint sumažinti antidepresantų vartojimą?

CBD siūlo natūralų ir nesukeliantis priklausomybės alternatyva, kuri gali padėti sumažinti abstinencijos simptomus, susijusius su antidepresantų vartojimo nutraukimu. Šie simptomai apima:

• Drebulys ir neramumas
• širdis palpitacija
• Nemiga ir dirglumas
• Padidėjęs stresas ir nerimas

Įvairių formų CBD universalumas – aliejus, kapsulės, arbata, arba garintuvai – leidžia individualiai dozuoti ir vartoti pagal individualius poreikius. Dėl to CBD yra prieinama priemonė gyvenimo kokybei gerinti mažinant antidepresantų dozes.

Tačiau labai svarbu pabrėžti, kad psichotropinių vaistų mažinimo procesas visada turi būti atliekamas prižiūrint specialistui ir kantriai. CBD nepakeičia antidepresantų, bet gali labai padėti kūnui ir protui palaipsniui atpratinti nuo šių vaistų.

Realaus gyvenimo patirtis laipsniškai mažinant antidepresantų kiekį

Ponia Hutková (62 m., sunki depresija nuo 2017 m.)

Mano vardas Hutková, man 62 metai ir nuo 2017 m. kovoju su sunkia depresija. Taip pat esu onkologinė liga ir kenčiu nuo alergijos medžių žiedadulkėms. Mano gyvenime ilgą laiką vyravo nuovargis, neviltis ir beviltiškumas, kurie dar labiau pablogėjo gydant antibiotikais nuo dažnų ligų.

Antidepresantų režimas, ypač paroksetinas (20 mg du kartus per parą) ir Xanax (1–2 kartus per dieną ūminių epizodų metu), suteikė laikiną palengvėjimą, tačiau netrukus supratau, kad negaliu taip tęsti amžinai.

Pradėjau ieškoti alternatyvų. Homeopatija, vitaminai, meditacija – visa tai trumpai veikė, kol mano būklė vėl pablogėjo. Praėjusių metų rugsėjį, naršydamas internete, užtikau Zelená Země svetainę ir pradėjau skaityti straipsnius apie CBD. Ši tema mane taip suintrigavo, kad nusprendžiau susisiekti su šios srities ekspertu ponu Čermáku CBD produktai.

Nuo spalio mėnesio kartu dirbome, kad palaipsniui mažintume mano antidepresantų dozes. Tai nebuvo lengvas procesas, tačiau jam vadovaujant ir CBD produktų pagalba per tris mėnesius pavyko sumažinti savo paros dozę nuo dviejų tablečių iki pusės tabletės.

Iš pradžių pradėjau nuo a 10% CBD aliejus, vėliau pereinant prie a 20% aliejaus ir pridedant CBD kapsulių. Šie produktai padėjo stabilizuoti mano psichinę būseną, o svarbiausia – jie sugrąžino mano gyvenimo potraukį.

Anksčiau ištisas dienas praleisdavau lovoje. Aš dažnai verkdavau, neturėjau apetito ir trūko energijos išeiti iš namų. Per tą laiką bijojau, kad galiu atsidurti psichiatrijos skyriuje. Šiandien viskas kitaip. Esu aktyvi, einu pasivaikščioti, sportuoju ir net vėl jaučiuosi kūrybinga.

Nors gyvenu vienas – esu našlė, o mano sūnūs užaugę – nebesijaučiu nusivylęs ar vienišas. Viską galiu susitvarkyti pati, o teigiamą pokytį pastebėjo net aplinkiniai, kurie po vyro mirties mane matė palūžusią.

P. Čermák visada maloniai atsako į mano klausimus ir pritaiko gydymą prie mano dabartinių poreikių. Jo profesionalaus vadovavimo dėka ir CBD poveikis, Šią žiemą nesirgau, o tai man didžiulis pagerėjimas. Galiu nuoširdžiai pasakyti, kad CBD man ne tik padėjo, bet ir tikrai pakeitė mano gyvenimą.

Su dėkingumu, ponia H

Ponios Šárkos istorija: priklausomybės nuo antidepresantų įveikimas naudojant CBD

Mano vardas Šárka, man 59 metai ir pastaruosius kelerius metus vartojau antidepresantus, ypač Rivotril, po 3.5 mg paros dozę. Šį vaistą iš pradžių paskyrė mano gydytojas, bet laikui bėgant supratau, kad tapau nuo jo priklausoma. Be jo negalėčiau susitvarkyti net kasdienėse stresinėse situacijose. Ilgalaikis tokios dozės vartojimas taip pat turėjo pragaištingų padarinių mano kūnui ir protui – nuo ​​prastos trumpalaikės atminties iki drebulio ir bendro nervingumo.

Nors mano gydytoja paaiškino, kad ilgalaikis šių vaistų vartojimas gali sukelti demenciją, vienintelė jos pasiūlyta išeitis buvo hospitalizacija, kurios aš atsisakiau. Todėl nusprendžiau kontroliuoti savo sveikatą ir pati pradėjau mažinti dozes. Tačiau netrukus supratau, kad negaliu to padaryti vienas – tokie abstinencijos simptomai kaip širdies plakimas, kūno drebulys, pablogėjęs regėjimas ir bet kokių pokyčių baimė buvo nepakeliami.

Laimei, atradau Cannadorra ir nusprendė išbandyti CBD produktus. Pasikonsultavęs su ekspertu, pradėjau naudoti CBD aliejų, kapsules ir kitus pagalbinius produktus. Kartu sukūrėme laipsnišką planą, kuris apėmė lėtą Rivotril dozės mažinimą ir CBD suvartojimo didinimą.

Procesas nebuvo lengvas, bet buvo to vertas. Dėl tokių produktų derinio kaip kanapių aliejus, Atsipalaiduokite kapsules ir miegokite lašai, man pavyko sumažinti Rivotril dozę nuo 3.5 mg iki 0.5 mg per parą per 15 mėnesių. Manau, kad tai didžiulė sėkmė, nes visi mano ankstesni bandymai sumažinti dozę buvo nesėkmingi.

CBD padėjo man valdyti abstinencijos simptomus, pagerino miego kokybę ir suteikė vidinę ramybę. Dabar galiu miegoti iki keturių valandų vienu metu, o tai anksčiau buvo neįmanoma. Mano baimė palikti namus vis dar išlieka, bet su CBD pagalba man pavyksta susidoroti su tokiomis situacijomis.

Net mano aplinka pastebėjo reikšmingus pokyčius. Mano šeima mato, kad esu ramesnis, labiau subalansuotas ir apskritai pozityvesnis. Mano būklės pagerėjimas yra ne tik fizinis, bet ir psichinis. Taip pat suprantu, kad ši kelionė nėra trumpalaikė ir reikalauja kantrybės.

CBD buvo esminis žingsnis mano kelyje į nepriklausomybę nuo antidepresantų. Jei nebūčiau jo atradęs, vis tiek būčiau įstrigęs užburtame priklausomybės ir abstinencijos simptomų rate. Esu dėkingas už pagalbą ekspertams, kurie mane vadovavo šiame procese, ir tikiuosi, kad mano istorija įkvėps kitus, ieškančius išeities iš panašių situacijų.

Su dėkingumu, Šárka