CBD šalutinis poveikis: ką reikia žinoti
Autorius: Lucie Garabášová
BĮK suteikia daug galimų pranašumų, tačiau svarbu tai žinoti šalutinis poveikis. Nors paprastai gerai toleruojamas, kai kurie asmenys gali jausti nuovargį, pykinimą ir apetito pokyčius. Dauguma šalutinių poveikių atsiranda per pirmąsias kelias vartojimo dienas.
Kas yra pusė CBD poveikis?
Dauguma žmonių CBD gerai toleruoja, net vartojant didesnes dozes arba vartojant ilgą laiką. Skirtingai nuo THC, CBD neturi psichoaktyvaus šalutinio poveikio. Dauguma tyrimų, atliktų su gyvūnais ir žmonėmis, neparodė jokio reikšmingo šalutinio CBD poveikio. Tačiau kai kurie tyrimai praneša apie lengvą šalutinį poveikį, turintį nedidelę dalį vartotojų.
Dažnas CBD šalutinis poveikis:
- Nuovargis
- Apetito pasikeitimas
- Viduriavimas
- Kepenų fermentų metabolizmo pokyčiai
Remiantis tyrimais, CBD galima vartoti didesnėmis dozėmis be neigiamo poveikio. Maždaug 500 mg per parą dozės laikomos saugiomis. Tačiau kai kuriems asmenims naudinga vartoti net 15 mg per parą dozes. Labai svarbu rasti savo idealią CBD dozę.
CBD šalutinis poveikis vaistų metabolizmui
CBD gali paveikti kepenų gebėjimą apdoroti tam tikrus vaistus. 2011 m. ataskaitoje mokslininkai nustatė, kad CBD veikia kaip „stiprus fermentų, dalyvaujančių vaistų metabolizme kepenyse, inhibitorius“.
Svarbūs dalykai:
- Citochromo P450 fermentai: Šie kepenų fermentai yra labai svarbūs daugelio vaistų metabolizmui. CBD inaktyvuoja tam tikrus šių fermentų tipus, sumažindamas kepenų efektyvumą apdorojant tam tikrus vaistus. Greipfrutų vartojimas gali turėti panašų poveikį vaistų metabolizmui.
- Pasitarkite su gydytoju: Jei vartojate receptinius vaistus, prieš derindami juos su CBD, visada pasitarkite su gydytoju.
Specifinis CBD šalutinis poveikis
Nuovargis
2014 m. atliktas medicininių kanapių vartotojų tyrimas parodė, kad tie, kurie vartoja daug CBD turinčių padermių, dažniau pranešė apie nuovargį. Tačiau naudojamose kanapėse taip pat buvo THC, kuris, kaip žinoma, sukelia mieguistumą. 2015 m. atliktas tyrimas apie CBD poveikį epilepsija nustatė, kad nuovargis yra dažniausiai praneštas šalutinis poveikis.
Viduriavimas
2015 m. atliktame tyrime apie CBD naudojimą gydant epilepsiją viduriavimas buvo pranešta kaip dažnas šalutinis poveikis. Tačiau kiti tyrimai parodė, kad CBD neturi įtakos virškinimo trakto tranzito laikui. Svarbu pažymėti, kad šiame tyrime naudota labai didelė dozė.
Apetito pokyčiai
Keletas tyrimų parodė CBD vartotojų apetito pokyčius. 2014 m. Nyderlandų tyrime buvo pranešta apie nedidelius apetito pokyčius dalyvių, vartojusių marihuaną, turinčią daug CBD. Tačiau šie pokyčiai buvo ryškesni tiems, kurie taip pat naudojo THC turtingas veisles. Sunku nustatyti, ar tik CBD buvo atsakingas už šį poveikį.
Kaip sumažinti CBD šalutinį poveikį
Patarimai, kaip sumažinti riziką:
- Teisingai dozė: Visada vartokite tinkamą dozę ir patikrinkite galimą sąveiką su bet kokiais vartojamais vaistais.
- Pradėkite žemai ir eikite lėtai: Palaipsniui didinkite dozę, kol pasieksite pageidaujamą simptomų palengvėjimą ir minimalų šalutinį poveikį. Jei pasireiškia šalutinis poveikis, sumažinkite dozę ir didinkite ją lėtai.
- Pasitarkite su gydytoju: Visada pasitarkite su gydytoju apie galimą CBD ir kitų šiuo metu vartojamų vaistų sąveiką.
CBD šalutinio poveikio santrauka
Nors teigiamas CBD poveikis yra gerai dokumentuotas, kai kuriems žmonėms tai gali sukelti nedidelį šalutinį poveikį. Tai apima nuovargį, apetito pokyčius, viduriavimą ir kepenų fermentų, atsakingų už vaistų apdorojimą, metabolizmo pokyčius. Žmonės, turintys tam tikrų ligų, tokių kaip ŽIV, turėtų būti atsargūs.
Norėdami sumažinti šalutinį poveikį:
- Stebėkite dozę: Pradėkite nuo mažos dozės ir palaipsniui didinkite.
- Pasikonsultuokite su sveikatos priežiūros specialistais: Ypač jei vartojate kitus vaistus.
Šaltiniai:
Visada atkreipkite dėmesį į dozę, kad sumažintumėte šalutinį poveikį. Pradėkite nuo mažesnės koncentracijos ir pasitarkite su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kad užtikrintumėte saugų ir veiksmingą CBD naudojimą.