CBD aliejus nuo nerimo ir streso
Autorius: Ondrejus Stovicekas
Pagrindinė problema, su kuria susiduria žmonės XXI amžiuje, esant informacijos gausai ir nuolatiniam skubėjimui, yra baimė ir nerimas. Šie jausmai sukelia psichikos sveikatos problemas ir lėtines stresas. Tačiau labai svarbu kovoti su šiomis problemomis, kad išvengtumėte baimės ir neramumo kupino gyvenimo, o tai gali tik pabloginti situaciją. Jei domitės natūraliomis priemonėmis, Cannabidiol (BĮK) gali būti reikšminga pagalba.
Kas yra nerimas?
Pirmiausia išsiaiškinkime, kas iš tikrųjų yra nerimas. Nerimo sutrikimai yra labiausiai paplitusi emocinio streso forma ir gali turėti įtakos visiems, nepriklausomai nuo amžiaus. Amerikos psichiatrų asociacijos duomenimis, moterims nerimo sutrikimai diagnozuojami dažniau nei vyrams.
BĮK Nafta Prieš nerimą
Mokslininkai šiuo metu nėra tikri dėl tikslių nerimo priežasčių. Veiksnių, tokių kaip genetika, aplinkos įtaka ir, derinys smegenys chemija tikriausiai vaidina tam tikrą vaidmenį. Taip pat gali būti paveiktos smegenų sritys, atsakingos už baimės valdymą, pvz., migdolinis kūnas (kuris valdo grėsmes) ir hipokampas (kur saugomi artėjančių įvykių prisiminimai).
Kas yra CBD?
CBD yra nepsichoaktyvus kanabonoidinių.
Žmogaus kūnas turi daugybę skirtingų receptorių, kurie priima signalus iš įvairių dirgiklių. CBD sąveikauja su CB1 ir CB2 receptoriais, pirmiausia randamais centrinėje nervų sistemoje.
Geriausios Endokanabinoidinė sistema
Tikslus CBD poveikis CB1 receptoriai smegenyse nėra visiškai suprantami, tačiau geriau žinoma jo sąveika su serotoninu. Serotoninas, neurotransmiteris, vaidina lemiamą vaidmenį psichikos sveikatai. Žemas serotonino kiekis paprastai yra susijęs su Depresija. Įrodymai rodo, kad CBD gali padėti žmonėms, turintiems serotonino disbalanso.
Daugelis žmonių, kurie bandė CBD, vadina jį natūraliu antidepresantu.
CBD aliejus ir jo nerimą mažinantis poveikis
Klinikiniai tyrimai ir įrodymai
Pastaraisiais metais klinikiniai CBD tyrimai, skirti gydyti nerimą, buvo plačiai paplitę, ir yra daug įrodymų apie jo terapinį potencialą. Nors dauguma tyrimų yra ikiklinikiniai ir naudojami gyvūnų modeliai, klinikiniai tyrimai su žmonėmis vyksta. Vienas iš 13 žmonių visame pasaulyje gyvena su nerimo sutrikimu, todėl tai yra labiausiai paplitęs psichikos sutrikimas visame pasaulyje.
Generalizuotas nerimo sutrikimas (GAD)
Nacionalinis piktnaudžiavimo narkotikais institutas (NIDA) pažymėjo, kad CBD sumažina stresą gyvūnams, pavyzdžiui, žiurkėms. Tiriamiesiems pasireiškė mažesnis nerimo elgesys ir pagerėjo fiziologiniai simptomai, pvz širdis norma.
Socialinis nerimo sutrikimas (SAD)
Socialinis nerimo sutrikimas yra intensyvi, nuolatinė baimė, kad kiti žiūrės, vertins ar tikrins. Ši baimė gali turėti įtakos darbui, mokyklai ir kitai kasdienei veiklai. 2010 m. atliktas nedidelis tyrimas parodė, kad kanabidiolis gali sumažinti socialinio nerimo simptomus žmonėms, sergantiems SAD, ir pagerinti jų smegenų reakciją į baimę.
Potrauminis streso sutrikimas (PTSD)
PTSD yra lėtinė psichikos liga, kuri gali išsivystyti po trauminio įvykio. Daugybė naujausių tyrimų parodė, kad CBD gali padėti susidoroti su PTSD simptomais, tokiais kaip košmarai, neigiamų prisiminimų atkūrimas ir nerimas.
depresija
Ekspertai mano, kad CBD nauda depresijai yra susijusi su teigiamu jo poveikiu serotonino receptoriams smegenyse. 2014 m. atliktas tyrimas su gyvūnais parodė, kad CBD poveikis smegenų receptoriams turi ir antidepresinį, ir anksiolitinį poveikį.
Panikos priepuoliai
Panikos priepuoliai yra staigūs stipraus nerimo ir baimės epizodai, dažnai painiojami su širdies priepuoliais. Mokslininkai tiria galimą CBD naudą panikos priepuoliams ir kitiems nerimo simptomams.
CBD ir miegas
Geras miegas yra raktas į kovą su psichinės sveikatos problemomis, o CBD palaiko kokybišką miegą.
CBD aliejaus dozė nerimui gydyti
Kalbant apie CBD dozavimą, „mažiau gali būti daugiau“. Dozavimas yra individualus, todėl pradėkite mažomis dozėmis ir palaipsniui didinkite, kol pajusite pagerėjimą. Apsvarstykite tokius veiksnius kaip svoris, medžiagų apykaita, CBD koncentracija ir nerimo sutrikimo sunkumas.
BĮK Kanapių aliejus
CBD tinktūros ir aliejai yra greitas, lengvas ir tikslus būdas vartoti CBD. Šie produktai yra legalūs ir nepsichoaktyvūs, registruoti kaip maisto papildai.
Kaip greitai veikia CBD?
Laikas nuo vartojimo iki CBD poveikio pradžios skiriasi. Paprastai terapinis poveikis turėtų prasidėti per 1–6 valandas, priklausomai nuo vartojimo būdo.
CBD šalutinis poveikis
CBD paprastai laikomas saugiu, tačiau gali sukelti šalutinį poveikį, pvz., viduriavimą, nuovargis, apetito pokyčiai ir svorio pokyčiai. Pasitarkite su gydytoju prieš derindami CBD su kitais vaistai.
Apžvalgos CBD dėl nerimo
Bendras tobulėjimas su CBD kanapių arbata
"Nuo 12 metų sergu klinikine depresija, socialine fobija ir generalizuotu nerimo sutrikimu maždaug trejus metus. CBD kanapių arbata padėjo man nusiraminti ir pagerinti gyvenimo kokybę.“ – Janina
CBD miego sutrikimams ir nerimui gydyti
"Aš turiu miego sutrikimų ir nerimo. 4% kanapių arbata padėjo man geriau miegoti ir valdyti nerimą." - Manuela
CBD nuo nerimo, depresijos, miego sutrikimų ir Epilepsija
"Aš naudoju 2% arba 5% CBD aliejaus nuo savo baimių, depresijos ir miego sutrikimų. Jis mane ramina ir nevargina kaip psichotropiniai vaistai." - Larisa
CBD nuo nerimo ir panikos priepuolių
"Mane jaudino didžiulė baimė ir nerimas. Kasdien naudodamas CBD aliejų jaučiuosi daug geriau ir vėl galiu normaliai dirbti." - Sausio
Atraskite CBD aliejaus naudą nerimui ir pagerinkite savo gyvenimo kokybę.