Kodėl CBD aliejus gali netikti visiems: bendros priežastys ir sprendimai
Autorius: Liucija Garabasova
Kokybė BĮK Nafta
Vienas iš svarbiausių veiksnių, lemiančių efektyvumą CBD aliejus yra jo kokybė. Jei įsigijote kitą produktą arba jei aliejus buvo netinkamai laikomas ar vartojamas, jis gali neduoti norimų rezultatų. Visada pirkite CBD aliejų iš patikimų įmonių, kurios siūlo trečiųjų šalių laboratorijų rezultatus. Su daugeliu CBD produktai rinkoje, įskaitant žemesnės kokybės, labai svarbu užtikrinti, kad jūsų aliejuje būtų garantuotas kiekis kanabinoidai.
Teisingas dozavimas
Dozavimas yra labai individualus ir gali labai skirtis kiekvienam asmeniui. Kai kuriems žmonėms naudingos mažos dozės, o kitiems gali prireikti didesnių kiekių. Bendra taisyklė – pradėti nuo mažos dozės ir palaipsniui ją didinti, kol bus pasiektas norimas efektas. Suradę tinkamą dozę, laikykitės jos kurį laiką, prieš atlikdami bet kokius tolesnius koregavimus.
Jei jums reikia pagalbos CBD dozavimas, nedvejodami kreipkitės į ekspertų patarimus.
genetika
Jūsų genetika taip pat gali turėti įtakos CBD efektyvumui. CBD sąveikauja su Endokanabinoidinė sistema (ECS), o kai kurie asmenys gimsta su natūraliai didesniu endokanabinoidų kiekiu. Tyrimai rodo, kad maždaug 20% gyventojų turi genetinę mutaciją, kuri padidina jų natūralų endokanabinoidų kiekį. Jei esate vienas iš šių asmenų, CBD jums gali turėti silpnesnį poveikį.
Vyrai prieš moteris
Moterys paprastai yra jautresnės kanabinoidams, įskaitant CBD, o tai reiškia, kad jie gali patirti ryškesnį poveikį, pvz skausmas palengvėjimą. Kita vertus, vyrams dėl didesnio kūno dydžio paprastai reikia didesnių CBD dozių, kad pasiektų tą patį poveikį. Be to, mėnesinių ciklas gali turėti įtakos CBD veikimui moterims, o geriausi rezultatai dažnai būna tada, kai estrogenų lygis yra didžiausias.
Biochemija ir gyvenimo būdas
Individualų jautrumą CBD taip pat gali įtakoti tokie veiksniai kaip genetika, stresas, dieta ir gyvenimo būdas. Pavyzdžiui, jūsų endokanabinoidų sistema (ECS) gali veikti skirtingai, atsižvelgiant į jūsų biochemiją ir kasdienius įpročius. Jei atrodo, kad CBD neveikia taip, kaip tikėtasi, gali būti verta išnagrinėti savo gyvenimo būdą, ypač riebalų rūgščių suvartojimą, nes tai gali turėti įtakos ECS funkcijai.
CBD aliejus ir psichinė sveikata
CBD paprastai yra veiksmingesnis asmenims, patiriantiems nerimą, Depresijaar kitų psichikos sveikatos problemų. Šios sąlygos dažnai yra susijusios su cheminiu disbalansu smegenyso CBD gali padėti atkurti pusiausvyrą ir pagerinti psichinę savijautą.
CBD aliejus ir tolerancija
Kuo daugiau naudosite CBD, tuo didesnė jūsų tolerancija. Pavyzdžiui, jei vartojote 100 mg per parą penkerius metus, poveikis gali sumažėti, palyginti su tuo, kai pirmą kartą pradėjote vartoti. Norėdami atkurti toleranciją, apsvarstykite galimybę padaryti kelių savaičių pertrauką nuo CBD, kad jūsų kūnas galėtų teigiamai reaguoti į „naujus“ dirgiklius, kai atnaujinsite vartojimą.
„Entourage“ efektas
CBD aliejus geriausiai veikia, kai jame yra kitų natūralių kanapių junginių, tokių kaip terpenų bei flavonoidųreiškinys, žinomas kaip „aplinkos efektas“. Izoliuotas CBD (99 % grynumo CBD kristalas) yra mažiau efektyvus nei viso spektro CBD, kuri apima šiuos papildomus junginius. Jei jūsų gaminiui suteikiama 0 proc. THC, jame gali būti tik CBD be kitų naudingų kanabinoidų ar junginių, todėl sumažėja efektyvumas.
Išvada apie CBD veiksmingumą
Jei išbandėte CBD ir jis jums nepadėjo, neatsisakykite visų CBD produktų. Galbūt įsigijote žemos kokybės aliejaus, naudojote netinkamą dozę arba jums tiesiog reikia patarimo, kaip geriausiai jį naudoti. Geriamasis CBD aliejus yra tik viena galimybė – garinimas CBD skystis arba padaryti stiprų CBD arbata taip pat gali būti veiksmingos alternatyvos.