Naftos traukimo su kanapių aliejumi pranašumai

Autorius: Eva Keller

Nepatikėsite, kas atsitiks po kelių minučių kanapių aliejus (arba bet kokio šalto spaudimo aliejaus) į burną!

Naftos traukimas: senovės ajurvedos metodas

Naftos traukimas yra tradicinė Ajurvedos praktika, naudojama siekiant pagerinti sveikatą, valant ir detoksikuojant kūną paprastu ir švelniu būdu. Šis metodas apima keletą minučių šluotelėjimą į burną aliejumi. Ajurveda iš sanskrito kalbos reiškia „gyvybės mokslas“.

Kaip atlikti naftos traukimą

Aliejaus traukimo pagrindas – šalto spaudimo aliejaus šluotelėjimas burnoje 15-20 minučių. Kai pirmą kartą pradėjau, man pavyko mažiau nei dvylika minučių, bet palaipsniui dirbau iki 20 minučių. Naudojau kanapių aliejų, kurį naudoju ir kūno priežiūrai bei salotų padažui. Tačiau galite naudoti bet kokį aliejų, kurį turite namuose.

1. Pradėkite nuo 1 šaukšto šalto spaudimo aliejaus į burną.
2. Išpurkškite aliejų aplink burną, būtinai uždengdami visas sritis, įskaitant po liežuviu. Venkite gargaliuoti.
3. Tęskite makštį 15-20 minučių.
4. Išspjaukite aliejų ir gerai išskalaukite burną.

Aliejaus traukimo privalumai

Naftos traukimas turi daug naudos sveikatai, įskaitant:

• Ryškesnė šypsena
• Sveikesnės dantenos
• Blogo burnos kvapo prevencija
• Efektyvesnis energijos
• Sumažėjęs galvos skausmas
• Išvalytos ertmės
• Atleidimas nuo alerginių reakcijų
• Pagerėjęs miegas
• Aiškesnė oda
• Reguliuojamas menstruacinis ciklas

Norėdami gauti geriausius rezultatus, atlikite aliejaus traukimą ryte po pabudimo, kai jūsų burnoje yra daugiausia bakterijų. Taip pat naudinga kartoti procesą vakare.

Alyvos traukimas: prieš ir po

Ajurvedoje kiekviena liežuvio dalis yra susijusi su vidaus organais. Šis paprastas ir ekonomiškas metodas padeda nuraminti, išvalyti ir suaktyvinti esminius dienovidinius (energijos kelius) organizme, naudojant šalto spaudimo aliejus, tokius kaip aguonų, kokosų, saulėgrąžų ar kanapių aliejus.

Vidaus organų ir meridianų aktyvinimas

Aktyvios energijos keliai valandomis:

• 6:00 - 8:00: Storosios žarnos dienovidinis
• 8:00 - 10:00: Skrandžio meridianas
• 10:00 - 12:00: Kasos ir blužnies meridianas
• 12:00–14:00: širdis dienovidinis
• 14:00 - 16:00: Plonosios žarnos meridianas
• 16:00 - 18:00: šlapimo pūslės meridianas
• 18:00 - 20:00: Inkstų meridianas
• 20:00 - 22:00: Kraujo apytaka ir lytinių organų meridianas
• 22:00 - 24:00: Trigubas šildymo meridianas
• 0:00 - 2:00: Tulžies pūslės dienovidinis
• 2:00–4:00: Kepenys dienovidinis
• 4:00 - 6:00: Plaučių meridianas

Pavyzdžiui, jei sergate šlapimo pūslės infekcija, optimalus laikas tepalui ištraukti yra nuo 16:00 iki 18:00.

Kiti kanapių aliejaus naudojimo būdai ir savybės

Kanapių sėklos aliejus yra universalus ir naudingas daugeliui tikslų. Jis gali būti naudojamas gaminant maistą, atliekant masažus ir palaikyti žarnyno sveikatą (1 valgomasis šaukštas per naktį).

Mitybos nauda

Ar žinojote, kad kanapių aliejuje yra idealus omega-3 ir omega-6 riebalų rūgščių santykis? Jis padeda kontroliuoti cholesterolio kiekis lygiai ir pusiausvyros „MTL“ (blogas) ir „DTL“ (geras) riebalai organizme. Kanapių sėklų aliejuje yra 25 kartus daugiau Omega-3 ir 7 kartus daugiau Omega-6 riebalų rūgščių nei alyvuogių aliejuje.

Kanapių sėklų aliejaus nauda sveikatai

• Palaiko normalią odos būklę
• Veikia kaip an anti-uždegiminių
• Reguliuoja cukraus kiekį kraujyje
• Palaiko širdies ir kraujagyslių sveikatą
• Skatina normalią raumenų ir sąnarių veiklą
• Pagerina imuninė sistema

Kanapių aliejus Kosmetika

Kanapių aliejus puikiai tinka sausai ir jautriai odai prižiūrėti. Kokybiškas ekologiškas aliejus yra sveikesnė ir ekonomiškesnė alternatyva kūno priežiūros priemonėms. kremaiJums tereikia pusės ar trečdalio įprasto kremų kiekio, ir jūsų kūnas jums padėkos.